木子美,孕妈妈“烧心”是胎儿在长头发?专家通知你实情,常吃4物缓解快,春节高速免费

频道:国内时事 日期: 浏览:122

文/孕婴帮,欢迎个人转发共享!

一些孕妈在怀孕中期会感觉到“烧心”,“烧心”也叫胃酸过多或反酸,是人体内荷尔蒙和生理改变所引起的炙烤感,会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。有白叟传言,孕妈妈感觉到“烧心”,这是由于宝宝在长头发呢。可是,宝宝长头发是在妈妈怀孕3个月的时分,怀孕中期也便是怀孕四五个月的时分,宝宝的头发现已长成,那这时妈妈感觉“烧心”是怎么回事呢?

经过阅览书本,咨询专业医师等多种威望途径,帮妈发现,孕妈在怀孕中期“烧心”是一件很正常的工作。这时分孕妈感觉“烧心”是由于宝宝这个时期正是快速增长的时期,子宫压榨胃部,简单导致胃酸反流,又由于孕妈怀孕后身体中的激素排泄水平发生改变,所以孕妈会在这时分感觉“烧心”。

孕妈“烧心”应该采纳什么办法呢?

首要,孕妈应该穿宽松的衣服

一些孕妈爱美,在怀孕前期肚子还没有变大时不爱穿宽松的衣服,可是到了中期,胎儿快速增长,所以要穿宽松的衣服,减小腹部和胃部的压榨,这样能够缓解孕妈妈的“烧心”症状。

其次,孕妈留意歇息

孕妈在感到“烧心”时,能够躺下闭上眼睛歇息,上身能够轻轻抬起,削减胃酸的反流,这样就能够使“烧心”症状有所缓解。

最终,孕妈在平常要留意饮食

平常的饮食要清淡一点,尽量不要吃一些过甜、过腻、辛辣、油大的食物,这些食物会使胃酸排泄过多,只会使“烧心”状况更严峻。能够吃一些苏打饼干、坚果之类的食物,这些食物能够中和胃酸,减轻孕妈的“烧心”。孕妈在怀孕时期不要暴饮暴食,要少食多餐,晚餐最好在睡前三个小时吃,让胃有足够的时刻来消化食物。

提到饮食,孕妈的“烧心”症状能够经过一些饮食来缓解:

蜂蜜:

蜂蜜能够调理胃酸的蜂蜜,孕妈能够喝水时加一点蜂蜜,这样就能够减轻“烧心”,可是要留意喝完蜂蜜水不能够立刻就吃东西,这样会形成肠胃的担负,喝完蜂蜜水半小时后能够吃东西。

苏打水:

咱们都知道苏打是呈碱性的,能够中和酸,喝了苏打水后能够和胃里的酸中和,起到缓解“烧心”的效果。也能够吃一些苏打饼干,也是相同的效果,吃饼干时要细嚼慢咽,由于饼干比较硬,会形成胃的不消化。

香蕉和芦荟

香蕉是一种抗酸剂,孕妈呈现“烧心”后,吃一些香蕉能够缓解,可是要少吃,由于香蕉也有润肠通便的效果,吃多了会使孕妈肠胃不适。芦荟性清凉,能够协助消化,吃一些可食用芦荟也能够协助孕妈减轻“烧心”的症状。

假如孕妈“烧心”太严峻,就要经过药物来协助缓解,可是药物的挑选还需要去医院,在医师看诊后才能够吃药,由于有一些药物是不能够在怀孕时吃的,会影响胎儿的发育。

这下孕妈们知道烧心是为什么了吧,绝不是平常白叟说的孩子在长头发,而是胎儿的快速成长所导致的。孕妈们必定要留意用科学的方法来缓解自己的症状,状况严峻的话也必定要去正规的医院就诊,要为咱们的宝宝担任。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高档育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心思、养分、日常保健与护理等方面问题,问我吧。